Koenzim Q10 neželjeni efekti i interakcije

Koenzim Q10 zahteva svaka ćelija u vašem telu. Vaše telo proizvodi većinu ove supstance, ali deo morate i uneti u organizam, obično jedenjem mesa i morskih plodova.

Koenzim Q10 je otkriven 1957. godine i proteklih deset godina je prošao kroz brojne studije u zemljama širom sveta. Njegovi pozitivni efekti su obećavajući, ali koristi ostaju kontroverzne, stoga se istraživanja nastavljaju.

Postoje dva oblika koenzima Q10. Ubikinon se nalazi u većini koenzim Q10 suplemenata. Telo menja ubikinon u antioksidativnu formu, ubikinol, koji zatim ulazi u krv unutar lipoproteina i kreće se do različitih tkiva. Ubikinol se takođe može kupiti kao suplement.

Smatra se da koenzim Q10 može pomoći kod brojnih zdravstvenih stanja. Preporučuje se za mnoge bolesti, počev od astme, bolesti desni i sindroma hroničnog umora do visokog krvnog pritiska, bolesti srca i raka.

Krvni pritisak

Studije pokazuju da koenzim Q10 može smanjiti krvni pritisak. Ako uzimate lekove za visok krvni pritisak, možda ćete moći da smanjite njihovu dozu. Naravno, konsultujte se sa svojim lekarom u vezi ove promene doze. Postoje dokazi da je koenzim Q10 efikasan za smanjenje izolovane sistolne hipertenzije do 26%. Izolovana sistolna hipertenzija opisuje stanje u kojem je samo sistolni ili najviši broj u čitanju krvnog pritiska visok. Ovo se često javlja kod starijih osoba.

Infarkt

Ukoliko počnete sa uzimanjem koenzima Q10 u roku od 72 sata od srčanog udara i nastavite da ga uzimate godinu dana, izgleda da smanjujete rizik od naknadnih nefatalnih srčanih napada.

Rak

Neke laboratorijske studije i studije na životinjama ukazuju na to da koenzim Q10 može pomoći organizmu da se bori protiv infekcije i određenih karcinoma. U laboratoriji, koenzim Q10 zaustavlja koncentraciju ćelija karcinoma od rasta. Takođe pomaže u zaštiti srca životinja koje su primile hemoterapiju protiv raka (doksorubicin), što može oštetiti srčane mišiće. Kako bi se dokazala efikasnost kod ljudi, neophodne su dodatne studije.

Dijabetes

Istraživači su otkrili da koenzim Q10 poboljšava krvni pritisak kada ga koriste ljudi sa dijabetesom tipa 2. Studija iz 2002. godine je pokazala da takođe pomože u kontroli nivoa glukoze u krvi.

Migrena

Koenzim Q10 uzet oralno pomaže u sprečavanju migrenskih glavobolja. Čini se da smanjuje frekvencu migrene do 30% kod odraslih, iako može da zahteva mnogo više od tri meseca da se vide koristi. Ne pokazuje nikakvu korist u lečenju postojećih migrena.

Parkinsonova bolest

Neka istraživanja pokazuju da koenzim Q10 usporava opadanje funkcija kod ljudi u ranim stadijumima Parkinsonove bolesti. Međutim, čini se da ne pomaže ljudima sa srednjim stadijumom Parkinsonove bolesti.

Koenzim Q10 za starije osobe

Smatra se da koenzim Q10 može pomoći pacijentima sa degradacijom makule povezanom sa starenjem, što je poremećaj koji često dovodi do gubitka vida kod starijih osoba.

Takođe se veruje da suplementi CoQ10 mogu usporiti, ali ne i izlečiti Alchajmerovu bolest. CoQ10 poboljšava ponašanje i smanjuje štetno područje plaka mozga kod pacijenata sa Alchajmerom. Autori navode da je to obećavajući tretman za Alchajmerovu bolest.

Neželjeni efekti i interakcije

Neželjeni efekti suplementa koenzima Q10 variraju. Neki ljudi doživljavaju gubitak apetita, mučninu, povraćanje, dijareju ili alergijske kožne osipe. Ovi efekti se obično mogu smanjiti deljenjem doze i uzimanjem doze u različitim periodima dana.

Ljudi sa niskim krvnim pritiskom treba da koriste koenzim Q10 sa oprezom, jer može dodatno smanjiti krvni pritisak.

Deca i trudnice ili dojilje ne bi trebalo da koriste ovaj suplement na svoju ruku, već isključivo pod lekarskim nadzorom.

Postoji potencijal za interakciju sa nekim lekovima za hemoterapiju i visok krvni pritisak, kao i sa razređivačem krvi, varfarinom.

Posavetujte se sa svojim lekarom pre upotrebe koenzima Q10 u formi suplementa.